《lol》（League of Legends，简称LOL）的流畅帧数因玩家的硬件配置、游戏配置以及网络状况等影响而有所不同,下面内容帧数被认为是流畅游戏尝试的最低标准：

1. 中低画质：60帧。
2. 中画质：90帧。
3. 高画质：120帧。

对于大多数玩家来说，60帧的中低画质已经足够流畅，但如果你追求更高质量的视觉效果和更高的帧数,那么90帧或120帧将提供更佳的游戏尝试。

下面内容是一些进步帧数的提议：

1. 更新显卡驱动程序：确保你的显卡驱动程序是新鲜的,以获取最佳性能。
2. 调整游戏配置：在游戏配置中，降低分辨率、抗锯齿和阴影等配置可以显著进步帧数。
3. 关闭不必要的后台程序：运行过多的后台程序会占用CPU和GPU资源,降低游戏性能。
4. 优化体系配置：关闭不必要的视觉效果，如动画、屏幕保护程序等。

这些只是一般提议,具体帧数还取决于你的硬件配置和网络状况。