在《斗技》游戏中，抵抗值（通常指的是防御力）的具体需求取决于你所在的斗技环境和你所面对的对手，下面内容是一些通用的提议：

1. 新人阶段：在游戏初期，你的对手也许实力不强，通常抵抗值在30%左右就足够应对大多数对手。

2. 中顶级阶段：随着游戏进程，对手的实力会逐渐增强，这时你也许需要将抵抗值提高到50%甚至更高，以确保在面对一些高攻击力的对手时能够保持稳定。

3. 顶级阶段：在斗技的顶级阶段，你也许需要更高的抵抗值，例如60%甚至更高，以应对那些攻击力极强的对手。

4. 针对特定对手：如果你了解马上面对的对手有特定的攻击方法（如高爆发的输出），你也许需要根据对手的攻击方法来调整你的抵抗值。

5. 综合影响：除了抵抗值，其他属性如生活值、速度等也会影响你的生存能力，提议在提高抵抗值的同时，也要注意其他属性的提高。

抵抗值的具体需求因人而异,提议根据你的斗技环境和对手实力进行调整，在游戏中多尝试、多拓展资料，找到适合自己的配置。